Şimdiki Anın Kışı, yavaşlamayı, durmayı ve içe dönmeyi destekleyen yin yoga ve farkındalık temelli bir buluşmadır.
Şimdiki Anın Kışı, mevsimin doğasına uyumlanarak bedeni ve zihni dinlenmeye davet eden bir çalışmadır. Yin yoga pozları uzun sürelerle ve yumuşak bir şekilde uygulanır; amaç derin esneme değil, teslimiyettir.
Bu buluşmada hız azalır, dış dünya geri çekilir ve dikkat şimdiki ana yönelir. Nefes, sessizlik ve farkındalık eşliğinde katılımcılar, kendileriyle daha sakin ve dürüst bir temas kurar. Şimdiki Anın Kışı, üretmek yerine sadece var olmayı hatırlatır.
Kendin için bir adım at. Bedenini, zihnini ve ruhunu dengeye taşıyacak bu yolculukta yerini şimdi ayırt.