Ay Döngüsü Buluşması, ayın doğal ritmini merkeze alan, yavaşlamaya ve içe dönmeye alan açan bir buluşmadır. Bu çalışma, bırakma, niyet etme ve yenilenme temaları etrafında şekillenir. Rehberli meditasyonlar, sade ritüeller ve farkındalık pratikleriyle katılımcılar, gündelik hayatın gürültüsünden uzaklaşıp kendi iç sesleriyle temas kurmaya davet edilir. Ay döngüsü, bu buluşmada bir rehber olarak kabul edilir; zorlayıcı …
Bu buluşma, performans ya da sonuç odaklı bir çalışma değildir. Amaç; ayın enerjisini sembolik bir rehber olarak kullanarak, bedensel ve zihinsel yükleri hafifletmek ve niyetlerle yeni bir döngüye alan açmaktır.
Çalışma boyunca herkes kendi sınırları ve ihtiyacı doğrultusunda ilerler. Sessizlik, paylaşım, farkındalık ve ritüel unsurları doğal bir akış içinde yer alır. Ay Döngüsü Buluşması, kendinle temas kurmak ve içsel ritmini yeniden hissetmek isteyen herkes için güvenli ve kapsayıcı bir alan sunar.
Ay Döngüsü Buluşması, ayın evrelerinden ilham alan, rehberli meditasyonlar ve sade ritüeller içeren farkındalık odaklı bir buluşmadır. Amaç, içsel dengeyi desteklemek ve yeni bir döngüye bilinçli şekilde adım atmaktır.
Hayır. Daha önce meditasyon ya da ritüel çalışması yapmamış olanlar da rahatlıkla katılabilir. Her çalışma, herkesin kendi temposuna ve ihtiyacına saygı duyar.
Rahat kıyafetler ve açık bir niyet yeterlidir. Çalışma sırasında ihtiyaç duyulabilecek tüm temel materyaller Bodrum Wellness tarafından sağlanır. Dilersen kişisel bir defter veya küçük bir obje getirebilirsin.
Buluşmalar genellikle 60–90 dakika sürer. Süre, çalışmanın içeriğine ve grubun akışına göre değişiklik gösterebilir.
Katılımcılar çoğunlukla çalışmadan sonra daha sakin, hafiflemiş ve içsel olarak dengelenmiş hissettiklerini paylaşır. Deneyim kişiseldir; herkes çalışmadan kendi ihtiyacı kadarını alır.
